Casse ou chute de cheveux ? Comment faire la différence

Dernière mise à jour : 22 septembre 2026

Réponse courte : En cas de chute de cheveux, le cheveu se détache à la racine. En cas de casse, il se brise quelque part sur la longueur. De nombreux cheveux courts de longueurs variées indiquent plutôt une casse. Des cheveux avec une petite extrémité claire et une raie qui s’élargit suggèrent plutôt une chute.

Casse ou chute de cheveux : les différences en un coup d'œil

Comment faire le test en 60 secondes

Prends quelques cheveux de ta brosse ou du lavabo et pose-les sur une surface claire.

1. Compare les longueurs. De nombreux morceaux courts et des longueurs très variables indiquent plutôt une casse.
2. Examine les extrémités. Des pointes effilochées correspondent plutôt à une casse. Un cheveu entier avec une petite extrémité claire est plutôt tombé.
3. Observe la raie et l’implantation. Si la raie s’élargit visiblement ou si des zones chauves bien délimitées apparaissent, un médecin doit en déterminer la cause.

L’auto-examen ne donne qu’une première indication. La casse et la chute de cheveux peuvent survenir simultanément.

Comment reconnaître la casse de cheveux

La fibre capillaire visible est principalement composée de kératine. Si sa couche externe est endommagée par la chaleur, les traitements chimiques ou les frottements, le cheveu perd en résistance.

Les signes typiques sont des cheveux courts qui se dressent, des pointes fourchues, des longueurs rugueuses et des pointes qui semblent nettement plus fines que les racines.

Même une tresse peut sembler plus fine si de nombreux cheveux se cassent sur la longueur, alors que les racines restent intactes.

Que faire en cas de casse de cheveux

C’est très simple. Tu dois surtout faire deux choses.

Premièrement : Réduis les agressions quotidiennes. Utilise moins de chaleur, démêle tes cheveux délicatement et évite les coiffures trop serrées en permanence.

Deuxièmement : Protège les longueurs. Les après-shampoings et les masques capillaires peuvent lisser la surface, améliorer la facilité de coiffage et ainsi réduire les dommages mécaniques supplémentaires.

Les pointes déjà fourchues ne se ressoudent pas. Une coupe les élimine efficacement. Des soins adaptés aident ensuite à limiter les nouveaux dégâts.

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Comment reconnaître une chute de cheveux accrue

Les cheveux poussent par cycles. Si beaucoup de cheveux entrent simultanément en phase de repos plus tôt, la perte quotidienne peut augmenter de manière visible.

Cela peut survenir après une maladie, à cause de certains médicaments, d’une perte de poids importante ou d’autres changements physiques.

La prédisposition et les changements hormonaux peuvent aussi jouer un rôle. Chez les femmes, la perte de cheveux d’origine génétique se manifeste souvent par un élargissement de la raie centrale.

Quand consulter un médecin pour la chute de cheveux

Consulte un médecin si la perte de cheveux commence soudainement, persiste clairement pendant plusieurs semaines ou si des zones chauves bien délimitées apparaissent.

Il en va de même en cas de démangeaisons, de douleurs, d’inflammations du cuir chevelu ou de symptômes supplémentaires comme une fatigue intense et des variations de poids inexpliquées.

Un médecin peut déterminer si la thyroïde, des médicaments, une carence ou une forme spécifique de chute de cheveux en est la cause.

Que peuvent apporter les nutriments – et ce qu’ils ne peuvent pas

Une alimentation équilibrée fournit des protéines, des vitamines et des minéraux dont le corps a besoin pour fonctionner normalement.

Mais plus n’est pas forcément mieux.

L’Institut fédéral d’évaluation des risques estime qu’en cas de chute de cheveux d’origine génétique sans carence avérée, il n’y a pas de besoin nutritionnel généralement accru. Une supplémentation ne doit donc pas remplacer la recherche de la cause réelle.

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Questions fréquentes

La casse de cheveux peut-elle ressembler à une chute de cheveux ?

Oui. Si de nombreux cheveux se cassent près des racines, la coiffure peut perdre visiblement en densité. Cependant, les cheveux cassés sont généralement de longueurs variées et n’ont pas d’extrémité racine.

La casse et la chute de cheveux peuvent-elles survenir simultanément ?

Oui. Les changements hormonaux ou les maladies peuvent affecter le cycle capillaire, tandis que la coloration, la chaleur et les frottements endommagent en plus les longueurs.

Une extrémité claire sur le cheveu est-elle toujours la racine ?

Une petite extrémité claire en forme de massue indique que le cheveu est tombé à la fin de sa phase de croissance. Une racine capillaire complète n’est pas arrachée du cuir chevelu dans ce cas.

Combien de cheveux par jour est normal ?

À titre indicatif, on cite souvent jusqu’à environ 100 cheveux par jour. Plus important qu’un chiffre isolé est un changement marqué par rapport à ta perte de cheveux habituelle sur plusieurs semaines.

Quels soins conviennent aux cheveux cassants ?

Un nettoyage doux, un après-shampoing après le lavage, un masque capillaire adapté et moins de chaleur réduisent les contraintes mécaniques. Les pointes très fourchues doivent être coupées.

Sources

• Gesundheitsinformation.de : Comment les cheveux sont-ils constitués et comment poussent-ils ?
• gesund.bund.de : Effluvium télogène
• Bundesinstitut für Risikobewertung : Alimentation et chute de cheveux d’origine génétique
• Apotheken Umschau : Chute de cheveux – Causes, diagnostic et traitement

Remarque : Ce guide est à titre informatif uniquement. Il ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.